metas :)
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565 kcal
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Fett: 11,99g | Eiw: 20,56g | Kohlh: 95,55g.
Frühstück: Arepa. Mittagessen: Ensalada de Col, Plátano Maduro, Arroz Blanco, Carne Asada. Abendessen: Cocada, Arroz Blanco, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Colombina Galletas de Leche Muuu, Banano. mehr...
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1260 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Kommentare
eso no es meta ya eso es estar en los huesos
16 Feb 22 vom Mitglied: michelljr1098
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A mí no me parece que este en los huesos ,si la persona le gusta verse de esa manera , se respeta tus metas.
16 Feb 22 vom Mitglied: Camilacardenas13
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16 Feb 22 vom Mitglied: isnkctfrz
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16 Feb 22 vom Mitglied: juamchito
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para verte así tienes que estar muy muy delgadita, cuídate mucho y alimentate bien. Muchas veces la genética juega un papel fundamental para verse de una forma específica.
16 Feb 22 vom Mitglied: LauSingh
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realmente gracias por quién me apoya para cada persona tiene un gusto diferente y ese me gusta mucho gracias
17 Feb 22 vom Mitglied: sol1402
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Buenos días. Viendo las fotos anteriores ya llegaste a tu peso ideal.
Lo mejor sería mantener peso y tonificar(desarrollar más masa muscular).
Hacer ejercicios con peso y seguir alimentandote bien.
No te guíes por falsos modelos de belleza.
17 Feb 22 vom Mitglied: Ruben'cho
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hombres hablando del cuerpo, todo bien en casa?
17 Feb 22 vom Mitglied: brayanduarte95
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Me parece muy genial, se ve muy linda;
sin embargo algunas cosas no me cuadran... Como es que al parecer tienes 49kilos y algo si para verte así de seguro pesas mucho menos, ¿cuanto pesas en realidad?... Lo otro es que el cabello es muy diferente a otras fotos, digamos que le dio un cambio extremo, pero y la piel??.. Se ve más clara la piel ahora... Por cierto, me podrías porfa dar un tip de tu menú? 😊💛
17 Feb 22 vom Mitglied: Nry58
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Sigue el camino que creas correcto. Pase lo que pase será para bien y nunca para mal. Suertessss 🍀🤙🏼
18 Feb 22 vom Mitglied: Megase959
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para nry amigas dice metas :v osea es mi meta no mi cuerpo
20 Feb 22 vom Mitglied: sol1402
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sol1402's Gewichtsverlauf
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