Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 222,20g | Kohlh: 304,42g.
Frühstück: Perdue Boneless Chicken Breast. Mittagessen: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Roast Beef, Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed. Abendessen: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Capers , Skinnygirl Italian Dressing, Land O'Lakes Salted Butter, Minute Instant White Rice, Great Value Field Peas, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Perdue Boneless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Great Value Roast Beef, Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Outshine Pineapple Fruit Bar, Dole Fruit Bowls - Mandarin Oranges. mehr...
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2430 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Hello Pfduser I hope your doing well today
16 Feb 22 vom Mitglied: buenitabishop
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16 Feb 22 vom Mitglied: pfduser
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That's great I'm glad to hear that
16 Feb 22 vom Mitglied: buenitabishop
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pfduser's Gewichtsverlauf
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