Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3310 kcal
|
Fett: 167,50g | Eiw: 157,33g | Kohlh: 306,65g.
Frühstück: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Тыквенные Семечки, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Винегрет, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Скумбрия Запеченная, Булгур (Вареный), Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Перловка Отварная. Abendessen: Булгур (Вареный), Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Курага, Печеное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|