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1365 kcal
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Fett: 19,27g | Eiw: 141,85g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 본죽 야채죽. Mittagessen: 순대, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 돼지 간, 딸기, 김말이튀김, 떡볶이. Abendessen: Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Quaker 클래식 오트, 양상추, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양배추. Snacks/Sonstiges: 옵티멈 골드스탠다드 카제인, 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 사과. mehr...
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taesachi's Gewichtsverlauf
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