Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 186,10g.
Frühstück: Каравай Хлеб Традиционный, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Медовая Долина Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад, Юг Руси Рыжиковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Green Salad Свекла. Abendessen: ВкусВилл Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Просто Мёд, ЭГО Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Витаминный Салатик. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elena Podpechkina's Gewichtsverlauf
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