Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3020 kcal
|
Fett: 144,98g | Eiw: 129,02g | Kohlh: 360,23g.
Frühstück: Чизолини Сыр Чечил, Каша Ячневая Молочная (Сик), Беларусь Сыр Российский, Ламбер Сыр Тильзитер, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом. Mittagessen: РОЯН Пастила Фруктовая (в Составе Соль), Dirol Жевательная Резинка Тутти Фрутти 1Шт-1.92Г, Vasco Протеиновые Крекеры, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик), Гречка Отварная. Abendessen: Белевская Пастила Яблочная Пастилка Ягодное Ассорти, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Черемушки Сочник с Черникой, Хлебный Спас Печенье Кукис с Тёмным Шоколадом, Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью, Saint Albray Сыр Французский, Черемушки Батон с Отрубями, Maitre Chocolate Orange Mints, Maitre Chocolate Mints, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки", Рыбный Бульон, Монетка Пельмени из Горбуши. Snacks/Sonstiges: Хрустим Сухарики "Стейк Барбекю", Ёбатон Crunchy Bar Клубника, Мандарины, Ашан Творог 5%, Запеканка как Сырники (Сик). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|