Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Quesitos Light, Kellogg's Smacks, Caviar Katia, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Mittagessen: Hacendado Salsas Frescas Trufa, Noel Lacón Cortado a Manon, Carrefour Arroz Integral y Quinoa Roja, Guisantes (Congelados), Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Noel Lacón Cortado a Manon, Papa Cocida, Hacendado Salsas Frescas Trufa, Huevo Cocido, Guisantes (Congelados). Snacks/Sonstiges: Marmelad, Lotus Biscoff, Milbona Leche Condensada, Plátano, Hacendado Jamón de Pavo, Pechushki Katia, Zefir Katia, Hacendado Galletas María 0% Azucares, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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koalakate's Gewichtsverlauf
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