Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 18,91g | Eiw: 136,28g | Kohlh: 121,69g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Puregg Simply Egg Whites, Rolled Oats . Mittagessen: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Musashi 100% Whey Protein, Gala Apples. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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