|
|
1298 kcal
|
Fett: 37,28g | Eiw: 68,88g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: 1 2 3 koekjes volkoren, Smaakt Pindakaas, Philadelphia Light Smeerkaas, chiajam noorlzfit, Volkoren Brood. Mittagessen: Appel, 1 2 3 koekjes volkoren, Soep wokgroenten noodles. Abendessen: Delhaize Wokgroenten met Chilipeper, Boni Wokgroenten Mix, Boni Spirelli Volkoren, Kalfsgehakt. Snacks/Sonstiges: Delhaize Kerstomaat, Delhaize Kerstomaat, Lay's Light Paprika, Philadelphia Light Smeerkaas, Volkoren Brood, chiajam noorlzfit. mehr...
|
|
1730 kcal
|
Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexvause30's Gewichtsverlauf
|