Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4404 kcal
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Fett: 108,06g | Eiw: 190,42g | Kohlh: 660,87g.
Frühstück: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Hacendado Bebida Energética, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Blanco, Orlando Tomate Frito, Hacendado Yogur Griego Natural, Manzana. Abendessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Kiwi, Marcos Conde Queso, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Huevo, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Harina Fina de Maíz. Snacks/Sonstiges: Carrefour Pera, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Hacendado Miel de Mil Flores, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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