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Bom dia! Aquele café da manhã nutritivo, pós treino.
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1642 kcal
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Fett: 48,67g | Eiw: 102,71g | Kohlh: 200,82g.
Frühstück: Suco de Abacaxi, Banana Prata, Ovo Mexido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Bife a Rolê, Camil Feijão Branco , Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Scala Queijo Prato, Brico Mini Pão Francês. Abendessen: Arroz Integral, Lentilhas Cozidas, Brócolis, Carne de Porco do Lombo Assada. Nachtmahl: Canela, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Melão. mehr...
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Francisco Paiva's Gewichtsverlauf
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