Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 38,48g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Los Nietitos Doce de Leite. Mittagessen: Yoki Farofa Pronta, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão Doce, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
bironjulia95's Gewichtsverlauf
|