Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 174,79g.
Frühstück: Leite Integral, Nescau Nescau Cereal. Mittagessen: Dr. Oetker Pudim de Chocolate, Cupim Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Lanche Natural, Café com Leite e Açúcar, Cuca de Banana, Torta de Carne Moída. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brunaevaristo's Gewichtsverlauf
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