Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
|
101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 23,15g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: 番茄, 卤蛋, 七年五季 全麦面包. Mittagessen: 八千步 荞麦魔芋面, 金针菇, 黄瓜/青瓜（带皮）. Abendessen: 番茄, 清炒油麦菜, 酱牛肉, 鸡胸肉（不吃皮）. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LJYjy2005's Gewichtsverlauf
|