Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2022
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 23,15g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 112,17g.
Frühstück: 番茄, 卤蛋, 七年五季 全麦面包. Mittagessen: 八千步 荞麦魔芋面, 金针菇, 黄瓜/青瓜(带皮). Abendessen: 番茄, 清炒油麦菜, 酱牛肉, 鸡胸肉(不吃皮). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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LJYjy2005's Gewichtsverlauf
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