|
Hola ✨ qué alimentos no tan difíciles de cocinar y ALTOS EN PROTEÍNAS me recomiendan para el desayuno?
|
843 kcal
|
Fett: 18,82g | Eiw: 27,06g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: Sushi. Mittagessen: Maní Confitado, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Gyoza, Sushi con Verduras y Mariscos. mehr...
|
|
 Kommentare
la verdadera pregunta es cuáles no... huevo, atún en lata, leche, frutos secos, avena, etc etc.... alguna carne que sobró del día anterior también peude ser...
17 Feb 22 vom Mitglied: Alonsohb
|
Pastita de pollo infinita para un ave palta jaja solo tienes que cocer el pollo y cuando esté listo lo pones en una juguera con algunas cucharadas de la misma agua donde lo preparaste, aliños (sal, ajito, etc) y listoco para el desayuno (también puedes hacer ave pimentón y etc) dura como 3-4 dias refrigerado
17 Feb 22 vom Mitglied: javigg10
|
18 Feb 22 vom Mitglied: Alonsohb
|
3 huevos, frutos secos, mantequilla de mani etc
20 Feb 22 vom Mitglied: justworkk
|
un batido de Herbalife con proteína, delicioso y nutritivo!
20 Feb 22 vom Mitglied: gabbitabarria
|
21 Feb 22 vom Mitglied: fernip
|
desayuno dulce: yogurt protein con granola wild protein (la venden en líder y jumbo) , un quequito de leche descremada 200ml+2 huevos+30gr avena al micro x 3 minutos y listo!! ojo que se licua antes, y también puedes agregar frutita encima
desayuno salado: pan de molde integral (igual traen prote)+ huevo revuelto o cocido+ palta o quesillo
27 Feb 22 vom Mitglied: Rocioooooooo20
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|