Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 108,52g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Woolworths 7 Seeds & Grains Hi Fibre Low GI Bread, Coles Swiss Style Cheese Slices, Don Shaved Leg Ham, Flora Light Margarine, Red Tomatoes . Abendessen: Perfect Italiano Shaved Parmesan, Coles Baby Spinach, Super Nature Pasta with Beef & Chia Meatballs . Snacks/Sonstiges: Pineapple , Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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