Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3549 kcal
|
Fett: 145,95g | Eiw: 118,32g | Kohlh: 463,31g.
Frühstück: Селянське Молоко 1,5%, Помело, Сгущенка, Селянське Молоко 1,5%, Хлеб Черный, Премия Греческий Йогурт 10% . Mittagessen: Селянське Молоко 1,5%, Мороженое, Киви, Помело, Хлеб Черный, Селянське Молоко 1,5%, Холодец, Банан. Abendessen: Мясна Весна Балык, Кекс с Изюмом, Сгущенка, Кекс с Изюмом, Селянське Молоко 1,5%, Кекс с Изюмом, Кекс с Изюмом, Селянське Молоко 1,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Селянське Молоко 1,5%, Кекс с Изюмом, Селянське Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Слойка с Яблоком, Киви, Сгущенка, Danone Йогурт Активия Классический, Селянське Молоко 1,5%, Мясна Весна Балык. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an.vaki's Gewichtsverlauf
|