Seyiii’'s Notizen, 18 Feb 22


Diätkalender ansehen, 18 Februar 2022:
443 kcal Fett: 13,10g | Eiw: 33,54g | Kohlh: 49,31g.   Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). mehr...
1615 kcal Bewegung: HIIT - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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