|
382kk.
|
1475 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 69,76g | Kohlh: 155,36g.
Frühstück: Лента Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, ВкусВилл Изюм Черный, Nordic Овсяные Хлопья . Mittagessen: Яблоко, Окраина Голяшки и Рульки в Форме. Abendessen: Ашан Финики Иран, На Зубок Изюм , Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт Протеиновый, Лента Яблоко, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Простоквашино Кефир 2,5%, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Творог 5%. mehr...
|
|
 Kommentare
Каша- хлопья овсяные нордик те что 12 минут варки+15 гр. изюм+10 гр. клетчатки...
19 Feb 22 vom Mitglied: Alla@gdud
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|