Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4200 kcal
|
Fett: 93,75g | Eiw: 190,21g | Kohlh: 646,69g.
Frühstück: HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin, Manzana, Hacendado Leche Entera, Miel de Mil Flores. Mittagessen: HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin, Plátano, Diquesí Puré de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: HSN Sports Evowhey 2.0, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Marcos Conde Queso, Hacendado Miel de Mil Flores, Orlando Tomate Frito, SOS Arroz Blanco, Huevo, Kiwi, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Natural, Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliGains's Gewichtsverlauf
|