Ruben'cho's Notizen, 18 Feb 22

Desayuno bajo en caloriad solo 2600😱

Diätkalender ansehen, 18 Februar 2022:
4835 kcal Fett: 171,24g | Eiw: 233,46g | Kohlh: 601,72g.   Frühstück: Nestlé Cereal Fitness Chocolate, Batido de Chocolate con Leche, Queso Americano, Huevo Frito, Cebolla Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Integral. Abendessen: Pepsi Pepsi, Choripán. Snacks/Sonstiges: Jet Helado de Vainilla Cubierto con Chocolate, Cotufas, Crem Helado Choco Cono , Jet Burbujet, Pitaya, Banano. mehr...


Kommentare 
Mal calculado 
18 Feb 22 vom Mitglied: therealjd
2600! no es poquito 😥 
18 Feb 22 vom Mitglied: sol1402
Puede ser que calcule mal. Fueron 4 rebajas de pan integral, dos huevos fritos en aceite de oliva (muy poco aceite) 1 libra de pechuga a la plancha, 150 gramos de cebolla grille, 4 rebanadas de queso americano (estas según el empaque tienen 136 calorías c/u), 100g de cereal de chocolate y 700ml de chocolisto(con bastante chocolate) la app la calculo en 2643. 
18 Feb 22 vom Mitglied: Ruben'cho
con eso ya ni almuerzo 😜😂😂 
19 Feb 22 vom Mitglied: freyneer

     
 

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