Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 66,07g | Eiw: 132,25g | Kohlh: 204,24g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Kuzina Синнамен с Манго, Балтийский берег Икра Минтая, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Mittagessen: Пятерочка Банан, Магнит Морковь Свежая, 5 Морей Горбуша Натуральная, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Granmulino Макароны Бантики. Abendessen: Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем. Snacks/Sonstiges: RLine Light Whey. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina-dere's Gewichtsverlauf
|