Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 158,10g.
Frühstück: Ayam Kecap, Kembang Kol, Nasi Putih. Mittagessen: Kembang Kol, Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Kecap. Abendessen: Ayam Kecap, Labu Dimasak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Glico Wings Frost Bite Cookies & Cream Mochi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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annisanurulh260's Gewichtsverlauf
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