Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 167,93g.
Frühstück: Manzana Golden, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, DIA Pan Familiar 100% Integral de Trigo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Desnatado Sabores. Mittagessen: Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Chocolate Negro 85%, Carrefour Vinagre Balsámico de Módena , Manzana Golden, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Luengo Judias Blancas , Chorizo de Cerdo Italiano. Abendessen: Pan Blanco, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Manzana Golden, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Nueces. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 58 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Auto Fahren - 33 Minuten, Putzen - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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