Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 23,41g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 80,52g.
Frühstück: Dr. Korner Корнерсы Розмарин, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Vici Дары Моря Коктейль в Рассоле, Hortex Овощи для Жарки с Приправой по-Итальянски, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere. Snacks/Sonstiges: Alpro Соевое Молоко без Сахара, Белевская Пастила Хрустишки Яблочные с Корицей , Евроопт Слива . mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|