Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2014
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 76,72g | Eiw: 91,76g | Kohlh: 288,11g.
Frühstück: Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Valio Oltermanni, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat. Mittagessen: Kavli Hampurilaiskastike, Kanamestari Broilerin Fileepihvi, Arla Aamuinen Sulatejuustoviipale Cheddar, Vaasan Juustosämpylä. Abendessen: Ranskalainen Salaattikastike, Kreikkalainen Salaatti, Kokkikartano Jauhelihaperunamuusi. Snacks/Sonstiges: Sokeri, Riisipuuro, Irtokarkki, Banaanit, Fazer Vuoksen Piirakka. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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laurazki's Gewichtsverlauf
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