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Tipo de deaayuno bajo en grasa
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1902 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa), Lovilio Mozzarella, Pan Integral, Rábanos, Tomates Cherry. Mittagessen: Pan Blanco, Zumo de Naranja Natural, Oreja de Cerdo, Huevo Frito, Carne de Caballo. Abendessen: Hacendado Fresa o Freson, Nuggets de Pollo, Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Amstel Cerveza, Alhambra Cerveza, Alhambra Cerveza. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
330 calorías en total que básicamente las 223 calorías las tiene las 3 rebanadas de pan. Las verduras no llegan a 100 calorías.
19 Feb 22 vom Mitglied: George2023
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George2023's Gewichtsverlauf
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