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1189 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: 마이프로틴 밀크티, 앵커 무염버터, 100 % 통밀빵, 토마토, 갈바니 후레쉬 모짜렐라. Mittagessen: 블루베리, 혼합 샐러드 채소, 토마토 수프 (물로 끓임), 닭안심. Abendessen: 막걸리, 배추, 무말랭이, 생굴, 돼지앞다리. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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howtoday's Gewichtsverlauf
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