Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 135,92g | Kohlh: 302,26g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Манго, Яблоко, Киви, Аладушкин Мука Предпортовая, Растительное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Окей Соус Бальзамический, Укроп, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula Whey Protein Дыня, Prime Kraft Печенье Primebar Банан и Карамель, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Now Ultra Omega-3. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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45.shot's Gewichtsverlauf
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