Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 87,77g.
Frühstück: Smachos Джерки Курица Сыровяленая, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, Карат Творог Зерненый 4%, Клубника, Окей Манго, Голубика. Mittagessen: Сыр Бри, Жареное Яйцо, Капуста. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 5%, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Капуста, Морковь, Орехи Кешью, O'Zera No Sugar, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, O'Zera No Sugar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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