Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2014
|
61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 20,81g | Eiw: 121,97g | Kohlh: 159,19g.
Frühstück: Jabłko, Kawa, Banan. Mittagessen: Herbata Ziołowa, Masło, Precision Engineered Whey Protein, Sainsbury's Be Good to Yourself Rice Cakes, Tesco Scottish Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese with Chives. Abendessen: Merlot Wine, Sainsbury's Part Baked Baguette, Tesco Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: smothie ze szpinakiem 3. mehr...
|
|
2077 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anariel's Gewichtsverlauf
|