Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
91,9 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 93,78g | Kohlh: 129,47g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Арахис, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Кофе с Молоком, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Омлет с Молоком. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Минтай в Сметане, Гречка Отварная, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Grow Food Сметанный Соус, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|