Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
73,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 35,87g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 177,66g.
Frühstück: Tiramisu, Manzana Golden, Huevo Cocido, Café, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Leche Desnatada. Mittagessen: Carrefour Habas Tiernas, Pimiento Rojo, Hacendado Almendra Frita, Cono Sur Almejones al Natural , Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carne de Conejo, Mercadona Arroz Cocido Hacendado. Abendessen: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Pan Blanco, Naranjas, Manzana Roja, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). mehr...
|
|
2394 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Bügeln - 40 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Putzen - 19 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
|