Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 116,53g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 233,11g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Сахар, Чай. Mittagessen: Цветная Капуста в Кляре. Abendessen: Гречка с Мясом, Яготинский Кефир 2,5%, Пельмени (Жареные, с Мясом), Norven Селедка в Масле. Snacks/Sonstiges: Apps Сидр Вишня. mehr...
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Verlust von 22,8 kg pro Woche
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