Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 219,96g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Menemen, Patates Kızartması. Abendessen: Çiğköfte Dürüm, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Çerezya Tuzlu Fıstık, Tam Buğday Bisküvi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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OnurKayra's Gewichtsverlauf
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