Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
86,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 43,47g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 138,19g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Mittagessen: Black Cherries. Abendessen: Brown Rice, Meredith Dairy Marinated Goats Cheese, Mixed Salad Greens, Woolworths BBQ Chicken. Snacks/Sonstiges: Champagne, Tea with Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mials11's Gewichtsverlauf
|