Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 84,07g | Kohlh: 334,71g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal. Abendessen: Dannon Oikos Pro Peach. Snacks/Sonstiges: Yoplait Whips! Lowfat Yogurt Mousse - Orange Creme, Trader Joe's Baby Carrots, Apples, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Malt-O-Meal Chocolatey Chip Cookie Bites, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Apples. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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