Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
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82 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 47,00g | Eiw: 113,27g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: Творожные оладьи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Урбеч Урбеч из Семян Льна, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Рис Отварной, Стейк индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Abendessen: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Салат овощной с 🥑, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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venerra96's Gewichtsverlauf
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