Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2022
|
69,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 60,65g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 99,83g.
Frühstück: Минская Марка Творог 5%, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Куриное Филе, Хлеб Зерновой, Сыр Гауда, Льняное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|