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Morning
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 131,66g.
Frühstück: Tea with Milk, Reduced Fat Latte Coffee, Kallo Organic Lightly Salted Wholegrain Low Fat Rice Cakes. Mittagessen: Bernaise Sauce, Fennel Bulb, Co-Op Baby New Potatoes, Waitrose Samphire, Smoked Haddock. Abendessen: Tesco Cauliflower, Cucumber (Peeled) , Marks & Spencer Tuna Steak in Olive Oil, Egg. Snacks/Sonstiges: Ginger Tea, Apples , Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Lemon. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MeGymandMyDiet's Gewichtsverlauf
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