Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 13,97g | Eiw: 22,58g | Kohlh: 151,41g.
Frühstück: Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Abendessen: Uleg Sambal Rawit, Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Telur, Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Kurma, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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GIBRAN GHAISA's Gewichtsverlauf
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