NATASHA BRILEVA's Notizen, 21 Feb 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
83,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 18,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2022:
1266 kcal Fett: 47,58g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 111,56g.   Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Омлет с Помидорами, Русское Море Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Любимо Молоко 2,5%. Mittagessen: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Любимо Молоко 2,5%, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Bounty Шоколадный Батончик, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Морковь. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


NATASHA BRILEVA's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.