Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Яйцо, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Оливковое Масло, Зимовье Фасоль Стручковая, Рис, Лук, Морковь, Перекресток Куриное Филе. Abendessen: Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Lay's Чипсы с Солью, Кофе с Молоком, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|