Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 23,66g | Kohlh: 56,92g.
Frühstück: Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Peynirli Poğaça. Snacks/Sonstiges: Nescafe İkisi Bir Arada. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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