Опаньки минус 1 кг. Я в шоке. Но безумно рада. 2 недели на и г. 8/16. Неплохо. 👍Урааааа я вышла из зоны ожирения. Теперь у меня пред ожирение 😃Будем работать. Всем хорошего, лёгкого понидельника😘
|
82 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 149,03g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Обычные Блины, Козельский Крем Творожный Десертный Какао, Творог 9%. Mittagessen: Калужская Зорька Сметана 20%, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Джюгас Сыр Пармезан, Ашан Киви, Козельское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной Заливной . mehr...
|
|
2392 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|