Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 30,76g | Eiw: 93,38g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Помидоры, Тефтели куриные диет, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Милка Молочный Шоколад, Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Тефтели куриные диет. Snacks/Sonstiges: Яичный Желток, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Вода, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Borealis Кальмар Командорский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sunvita's Gewichtsverlauf
|