Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
|
109,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 88,84g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 132,70g.
Frühstück: Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Fazer Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Mehukeitto Mustaherukka, Fazer Alku Omenahillo. Abendessen: Royal Viipaloitu Jalapeno, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Görans Valkosipulikastike, Tapolan Abu Fuad Punainen Kastike, Kotimaista Kebablastu. Snacks/Sonstiges: Aito Appelsiinimehu, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Karjalanpiirakka, Lindt Lindor, Keiju Alentaja Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Oltermanni 17%, Valio Kevytmaito, Ruthin Leipomo Kaura100, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Heiduli80's Gewichtsverlauf
|