Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 44,29g | Eiw: 102,85g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: Bananas , Almonds , Sofit Soya Milk. Mittagessen: White Rice, Baked or Grilled Fish, Laver Seaweed , Kimchi. Abendessen: Black Olives, Shrimp (Cooked), Mixed Salad Greens, Olive Oil . Snacks/Sonstiges: Pears . mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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AndreeaNichita's Gewichtsverlauf
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