Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 24,03g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 71,80g.
Frühstück: Мандарины, Тавр Ветчина Тавровская. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Курица в Сливках. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Банан. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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люда 483's Gewichtsverlauf
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