Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 120,23g | Eiw: 122,97g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Moser Roth Edel Bitter 70% Cacao, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Kaergarden Butter, Tee, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Knorr Pommes Sauce, Knorr Pommes Sauce, Aldi Pommes Frites, Almare Stremel-Lachs. Abendessen: Aldi Serrano Schinken, Kaergarden Butter, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Tee, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vitaminbrot. Snacks/Sonstiges: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett, Nesquik Cornflakes, Gutes Land Gouda , Aldi Fleischwurst, Блины, Choceur Herbe Sahne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Krystsina88's Gewichtsverlauf
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